Efeitos físicos da Massagem Terapêutica

 Eu sempre pensei e trabalhei a massagem como uma integração mente e corpo. Aliás, no meu trabalho terapêutico sempre pensei  o indivíduo como um todo indissolúvel :corpo mente.

Porém por uma questão didática neste texto irei abordar os efeitos físicos que a massagem provoca.

Todas as nossas experiências são vividas a nível mental e físico. O aspecto psicológico abordarei em outros textos.

Seja para se proteger de um sentimento desagradável ou de uma ameaça eminente, ou até por má postura os músculos  se contraem formando nódulos compostos  por cálcio e sais minerais.

Estes nódulos impedem que o fluxo de energia flua livremente pelo organismo chegando aos órgãos. Sendo assim  eles adoecem.

A função da massagem então é desfazer estes nódulos e restabelecer o equilíbrio energético corporal. Um corpo saudável é um corpo em que a energia está distribuída

Igualmente  em sua totalidade.

Na massagem nada é feito além de relaxar e gozar o toque e as pressões do massagista. Algumas vezes, entretanto quando alguma área de tensão é atingida (onde há muitos nódulos, ou os músculos estejam muito contraídos) o toque pode ser doloroso. Neste momento o melhor a fazer é respirar profundamente e deixar doer.geralmente depois de alguma manobras e dependendo do nível de tensão,algumas sessões as dores desparecem.

A massagem tem efeito direto (local-periférico) e indireto (geral).

Efeito Direto: - O efeito puramente mecânico e direto permite  a eliminação das células mortas e os restos das secreções das glândulas cutâneas,deixando as camadas superficiais  do epitélio da epiderme mais nutridas e resistentes.

-  Há uma aumento da circulação,uma vaso dilatação momentânea que possibilita a eliminação das toxinas das células.

- Permite uma maior permeabilidade das paredes dos vasos sanguíneos, aumentando a irrigação da derme e dos tecidos subcutâneos proporcionando um aumento da elasticidade.

- provoca o ao aumento dos leucócitos (células de defesa) situados localmente, prevenindo a  auto intoxicação.

Efeito indireto ou Geral: - A massagem trás uma melhor consciência estrutural do corpo libera as tensões da musculatura e das articulações e proporciona uma melhor conscientização  do padrão respiratório.Quanto maior a quantidade de oxigênio no corpo,maior será seu fluxo energético.O organismo fica mais vigoroso,mais bem disposto e saudável.

Não pense que é pouca coisa. É muito difícil mudar  hábitos de comportamento diante  de uma pressão emocional e também da postura corporal diária,outra grande causadora de tensões musculares.

Quanto mais  o indivíduo entrar em contato com seu corpo,mais  ele aprende  a conhecê-lo e identificar  o que está errado com ele e tentar consertar estes erros.

Existe vários tipo de massagem tanto no Ocidente como no Oriente, assim como inúmeras manobras que são usadas de acordo com a necessidade da pessoa.Porém o objetivo final sempre é o de restabelecer o equilíbrio energético corporal e a liberação das tensões

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Suzana Boni de Meirelles

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Entenda o que é uma Orientação Psicológica Online

Há momentos  em nossas vidas  que passamos por situações críticas   e que tudo que precisamos é de uma orientação um norte para que possamos tomar uma decisão.
Mais do que uma palavra ou  conselho de um amigo ,precisamos da opinião de um psicólogo que possui o conhecimento necessário para dar esta orientação.
Há muito preconceitos em relação a psicoterapia ,"é para louco" e nunca dito que é um instrumento fundamental para o crescimento pessoal,mais até do que a resolução de um problema.Isto é consequência.
Conhecendo o seu potencial, o individuo obtém equipamentos para lutar com as intempéries da vida.
A orientação psicológica online vem ao encontro desta necessidade urgente de um norte a seguir, diante de uma situação emergencial.
Em 10 sessões via computador você pode colocar sua questão e receber do terapeuta uma orientação.
Existe todo um sigilo nestas sessões se os cuidados de segurança forem tomados,posto que sabemos da fragilidade de internet.
Outra facilidade que este serviço oferece é praticidade de você não precisar sair de casa, enfrentar trânsito, ganhar tempo no seu dia a dia.
Você pode usufruir deste serviço estando em outra cidade e pais.
Caso o terapeuta  sinta que a pessoa precise de uma tempo maior para resolver sua questão,ele a encaminhará para  uma psicoterapia em consultório,onde o número de sessões não é limitado.
A Orientação Psicológica Online  Não é uma psicoterapia. Mas pode sim retirar dúvidas,dar sugestões,levantar hipóteses sobre a queixa que individuo trás.Em fim podem trazer uma tranquilidade para o individuo naquele momento tomar uma decisão.

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                           Massagem

A massagem serve para diversos propósitos. Todos necessitamos de algo bom feito por nós e para  nós

Temos uma necessidade de sermos tocados de uma maneira agradável, sem nenhuma conotação sexual e a massagem vai ao encontro dessa necessidade.

                           Massagem Terapêutica

A massagem terapêutica é utilizada para realizar uma integração corpo-mente funcionando como método contra o desgaste físico e mental.

Através de diferentes manipulações onde os nódulos de tensão (formados por Calcio e sais minerais) são retirados obtemos os seguintes resultados.

- Restabelecimento do fluxo de energia necessário a um  organismo saudável

- Prevenção das doenças causada pelo estres

- Aumento da velocidade do metabolismo corporal

-Limpeza das impurezas das células

-Suspensão das dores musculares

- Relaxamento

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                                                         Eu gosto de ser mulher...
                                       Quero apenas ser respeitada na minha singularidade e nos meus direitos.
                                       De resto...minha força vem da minha feminilidade.....(Suzana Meirelles)

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 Não sabemos – ao menos não racionalmente – porque gostamos de algumas pessoas com tamanha força. Resta a nós vivenciarmos estas emoções, aceitando-as como partes necessárias ao nosso desenvolvimento de alma, ainda que nos sintamos vulneráveis. 


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Bob Fernandaes/ Regular o mercado de comunicação não é censura

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Naquela noite eu chorei. Chorei enfática e desesperadamente pelo processo doloroso que atravessei para (re) conhecer-me e tornar-me pessoa. Chorei porque os mesmos caminhos que me afastavam daquela pessoa iam me trazer de volta...
Chorei porque não podia mais acreditar, e adoro acreditar. 
Porque ainda conseguiria amar apaixonadamente sem acreditar. E isto significava que amaria humanamente. Chorei porque daquele momento em diante chorarei menos.
Chorei, sobretudo, porque estava perdendo a minha dor e ainda não estava acostumada à sua ausência.

(Anaïs Nin)

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Este silêncio

É um silêncio barulhento.
De perguntas,resoluções e pacientes esperas,exasperantes esperas!
mas um silêncio necessário
Tudo é muito precioso para ser destruído pela impulsividade.
Momento delicado,há que se ter cuidado.(Suzana Meirelles)


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Nós cegos

Tendo um encontro com meus nós cegos.
Como é difícil romper com padrões afetivos já mortos,mas que recuso enterrar.
Por que exigir padrões de comportamento de pessoas que nunca os tiveram? Para que? a serviço de que esta neurose ainda permanece?
Por que recuso a crescer e assumir esta força,há tempos conquistada na base da coragem ?Para que continuar exigindo uma aprovação e uma aceitação que nunca tive?
Por que este suicídio existencial?
Há urgência em desatar estes nós,para que não seja asfixiada por eles.
Como disse o terapeuta Roberto Freire e, seu livro "Viva ei Viva tu ,Viva o rabo do tatu" Há que se matar pai e mãe sem cometer suicídio.... (Suzana Meirelles)
















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ALDEIA

Quantas vezes terei que retornar à minha aldeia para me reencontrar?

Acreditei que uma vez seria o suficiente e não foi.
Volto agora (nas lembranças) e encontros pequenos gestos de carinhos ,grandes de egoísmos e injustiças.
Reencontro minha avó dizendo “Inhana tenha modos”naquele olhar severo que tentava esconder um sorriso de complacência.
Meu pai solitário na sua dificuldade em demonstrar afeto,prisioneiro de seu autoritarismo.
Meus irmãos desde sempre cada um no seu quadrado e só sendo solidário na dor .As vezes...
A cumplicidade de meu irmão,esta sim,permanece até hoje.
Meu pavor do primeiro dia de aula,sozinha ,chegando ao colégio.
Minha culpa por ser paquerada e não saber o que fazer com os elogios,Não me entendia naquele corpo de mulher que guardava uma menina ingênua e assustada.
Tentava copiar os romances que lia compulsivamente.
Meu amor platônico,Gastão,que me achava gostosa,mas dizia que eu não era menina para brincadeira.
Isto me marca até hoje.Muitos me quiseram,menos o que eu quis.
Tenho desejo,tenho amor,mas não sei lidar tranquila com eles.Muitos me desejaram,menos ele.
A insegurança e o medo do abandono me acompanham até hoje.
Finjo que sou forte,e de tanto fingir ,passei a ser.
Saí de minha aldeia,fui procurar meu caminho na cidade grande.Fui ,lutei,venci e cansei.
Voltei para a aldeia.Ela estava mais arisca do que antes e menos povoada das pessoas queridas.
Esta volta não me fez bem.Não há espaço para mim nela .
Será que algum dia houve?
Preparo-me para sair novamente.Com o mesmo medo ,com a mesma insegurança e com a mesma sensação de não pertencimento.
Talvez a aldeia que me resgatará esteja dentro mim.
Terei que fazer um grande mergulho ,e com muita coragem.
http://youtu.be/ViuAq8PLo4s

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